66,3 Kg
AF: baila floklore 2/semana 1:30 hs

Labo 21/2/17 tag 226 CT 247 LDL 197 HDL 43 Glu 106

Catarsis diaria, 1/día B4 (refiere haber tenido desde febrero un solo un episodio de constipación seguido de diarrea ante episodio de "nervios")
Refiere no tener hinchazón ni dolor abdominal desde que modificó la dieta.
D (10): mate cocido con leche descremada común con edulcorante con pan francés tostado 1 miñón (no consigue galletitas de error) con queso untable descremado y mermelada light o miel
A (13:30): carne (pollo/pescado) con vegetales o arroz con vegetales (del plan) con aceite de oliva. P: compota de pera, durazno o manzana o 1 banana o uvas sin hollejos (mango)
M (18): igual al desayuno
C (21): vegetales, a veces con arroz o con polenta con queso. P: a veces 1 fruta
Probó yogur descremado con cereales con buena tolerancia.
Buena respuesta al plan alimentario aunque no restringió lactosa y fructosa
Amplio régimen (agrego vegetales de hoja, citricos, harina en A o C 3/semana), sugiero incrementar la frecuencia de la actividad física (2/semana más, caminatas)
Control en el próximo viaje a Bs. As. Pendiente resultados de laboratorio para la próxima consulta
