PA: 60 kg T: 1,66  IMC:21,77 kg/m2

AF: 3/semana 1 hora (zumba, step o localizada)- kinesiologia 3/sem (retomará en enero)
Refiere episodios de epigastralgia de 1 semana de duración ocasionales (cada 2 meses) los relaciona con estres. Aproximadamente 3/semana episodios de distensión y meteorismo, a veces con dolor. Catarsis 1-2/día B4.
Según anamnesis desayuna y merienda mate cocido con leche descremada con pan lactalx2 con QUD y ML, a veces galletitas de arroz o yogur descremado con copos. Almuerzo y cena: carnes o polenta o arroz blanco con ensaladas (lechuga o rucula en poca cantidad, tomate s/p y s/s, zanahoria, a veces choclo) o batatas al horno. 1/semana lentejas o garbanzos. A los guisos les pone un poco de cebolla. Tarta de verduras.
Se recomienda evitar alimentos fermentables y fibra insoluble. Se refuerzan pautas. 