Desayuno: leche deslactosada malta, 3-4 tostadas de pan integral queso untable descremado mermelada
Té con galletitas
Almuerzo: bifes de pollo con ensalada de rúcula con tomate 1 manzana o banana 
Merienda: Té con galletitas de salvado 
Cena: como el almuerzo 