Consulta telefónica

MC: SII-C
Hizo tto con rifaximina 14 días + 20 días probiótico. 
Catarsis: + (4/7 - Bristol 4)
Dolor abdominal: no refiere
Gases: - 
Con nutricionista (deportólogo). Hizo dieta baja en FODMAPS durante 1 mes y medio.
Mañana: Hospital administrativa. Tarde: talles de artista plastica. 
Vive sola. 

Evaluación antropométrica:
- PA: 53 kg
- PH: 49-50 kg
- T: 1,52 mt
- BMI: 22,93 (normopeso)
VGS: A

AF: crossfit. 4 veces por semana. 45-60 minutos. 
No yoga, meditación. 

Anamnesis alimentaria:
- Lácteos: dejo todo. Solo queso port salut cambio a almendras
- Legumbres: no refiere.
- Veg actuales: zapallito, alcega, espinaca, zh, tomate, calabaza. Crudo no volvió a probar, solo pepino y tomate
- Fruta: citricos
Empezó con ayuno intermitente. 13/14 hs por control de inflamación
06:00 hs agua, infusiones (café o té) con bebida de almendra (Vrink). 
Mate volvio el 13/06.
13:30 hs almuerza - pescado/pollo/carne y vegetales cocidas, ocasional arroz o fideos.  
Dulce: fruta
Merienda: pan sin TACC (semillas sarraceno) + huevo y clara, infusion con bebida vegetal + fruta o yogur de almendra
Cena: brotola al horno + fideos sin tacc con acelga. 
Masticación: muy rápido y poco tiempo (7 min)
- Estuvo agregando: hamburguesas con arroz yamani, calabaza. Dulce tb con harina blanca. 

Doy una semana baja en FODMAPS ampliada y reintroducción. Medidas higiénico dietéticas + yoga/meditación. 