Consulta telefónica (pandemia)

MC: bloating, distensión abdominal posingesta. ERGE mejoría con medicación. Refiere necesidad de tomar líquido para poder tragar alimentos sólidos (episodios intermitentes). Los síntomas se aseveran cuando recuerda lo del hermano (falleció 01/2020, no hizo tratamiento). Refiere que sufre ataques de pánico. 
AF: no realiza
Evaluación antropométrica:
- PH: 80 kg
- PA: no se peso. Refiere un poco más por pandemia
- T: 1,60 m 
- BMI: 27,34

Catarsis: + (Bristol 4. 4/7 días. Cuando está ansiosa/angustiada, bristol 2)
Líquidos: agua. 1 litro/día
Jugos/gaseosas: ocasional jugos con azúcar. Dejo gaseosas hace 1 año
Infusiones: mate (mucho) con edulcorante (SiDiet)

Anamnesis alimentaria:
- Poca carne roja, + pollo
- Lácteos: no consume 
- No suele cenar porque siente que siente como una "pelota" en hipocondrio izq
- Masticación: rápido
- Cantidad: 1 plato. 
- Acompaña ocasional pan/galletitas.
- Líquidos durante las comidas
D= mate + tostadas de pan lactal (2 ud) con membrillo 
Mate
A= polenta con queso rallado 
M= mate + pan con membrillo
C= te + pan (a veces con membrillo)

AF (yoga, meditación) - sugiero psico. Medidas higiénico dietéticas. 4 comidas, reducción de trigo. 